期刊简介
本刊是昆明医学院主办，云南省教育厅主管的综合性学术期刊，为季刊、国内外公开发行。本刊主要报道我省及我院基础医学、临床医学、药学、预防医学领域的最新研究成果，辟有论著、综述、个案报道、短篇报道及经验交流等栏目，旨在促进医学信息交流，为发展祖国的医药卫生事业服务。
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首页>昆明医科大学学报杂志
- 杂志名称：昆明医科大学学报杂志
- 主管单位：云南省教委
- 主办单位：昆明医学院
- 国际刊号：1003-4706
- 国内刊号：53-1221/R
- 出版周期：月刊
期刊荣誉：全国优秀科技期刊期刊收录：维普收录(中), 统计源核心期刊(中国科技论文核心期刊), 万方收录(中), CA 化学文摘(美), 上海图书馆馆藏, 知网收录(中), 国家图书馆馆藏
瑜伽运动对高校大学生身体机能素质的影响
保文莉；邱良武；李彩霞
关键词：瑜伽运动, 大学生, 身体机能素质, 干预效果
摘要：目的 研究瑜伽运动对大学生身体素质机能影响的效果.方法 选取48名在校大学生作为实验对象进行为期12周的运动处方干预,实验组24名进行瑜伽运动处方干预和对照组24名进行其它体育项目的自由运动,实验前后选用国民体质健康监测标准对受试者身体素质及机能指标进行检测,对实验结果进行统计和分析.结果 实验组瑜伽运动处方干预效果非常显著,实验前后入组对象身体机能素质指标中安静心率、肺活量、立定跳远有明显变化(P＜0.05),其余指标数值实验后均有非常明显的变化(P＜ 0.01),对照组各项指标虽有提高,但没有显著变化,无统计学意义.结论 瑜伽运动处方干预对大学生生理机能均有显著影响,非常显著地提高了机体的身体素质,对高校大学生体能的改善起到了积极的作用.
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